Domande frequenti (FAQ)
Offro consulenze personalizzate che si adattano alle tue esigenze, con l’obiettivo di migliorare la tua alimentazione e il tuo stile di vita. L’approccio non prevede diete rigide, ma educazione alimentare per farti acquisire le competenze necessarie per fare scelte consapevoli e sostenibili.
Che tipo di consulenza nutrizionale offri?
Come si svolgono le visite nutrizionali?
Le visite possono essere in presenza o online. Il primo incontro è obbligatoriamente in presenza, per una valutazione completa della tua salute, abitudini alimentari e bisogni nutrizionali. Successivamente, gli incontri possono essere pianificati online, tramite una piattaforma di videoconferenza.
Prestazioni nutrizionali: qual è la differenza tra visita nutrizionale ed educazione alimentare?
La visita nutrizionale si focalizza sulla valutazione personalizzata delle abitudini e delle necessità del paziente, con l'elaborazione di un piano alimentare su misura. L'educazione alimentare, invece, fornisce gli strumenti pratici per fare scelte alimentari consapevoli e mantenere nel tempo abitudini alimentari sane.
Cosa succede durante una visita nutrizionale?
Durante la visita, discutiamo della tua storia alimentare, delle tue abitudini, delle tue esigenze e obiettivi nutrizionali. In base a queste informazioni, elaboro un piano personalizzato che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute, senza ricorrere a diete drastiche.
Posso seguire un piano nutrizionale se ho allergie o intolleranze alimentari?
Assolutamente sì! Ogni piano nutrizionale è personalizzato in base alle tue esigenze specifiche, comprese le allergie o intolleranze alimentari. L’obiettivo è creare un piano che rispetti le tue necessità nutrizionali, evitando gli alimenti che ti causano problemi.
Quanto dura una consulenza nutrizionale?
La durata di una consulenza dipende dalle tue necessità. In generale, una visita iniziale dura circa 60-90 minuti. Gli incontri successivi, in presenza o online, variano in base agli obiettivi, ma generalmente sono di circa 30-45 minuti.
Posso fare consulenze nutrizionali online?
Sì! Dopo la visita iniziale in presenza, possiamo continuare il percorso nutrizionale online tramite una piattaforma di videoconferenza. Questo ti permette di avere supporto continuo, anche a distanza, e di mantenere il tuo piano alimentare con facilità.
Come posso prenotare una visita nutrizionale?
Puoi prenotare una visita direttamente attraverso il mio sito, utilizzando la piattaforma Calendly integrata con la mia agenda personale, oppure compilando il modulo di contatto. In alternativa, puoi chiamarmi al mio numero di riferimento. Sarà un piacere aiutarti a fissare un appuntamento che si adatti alle tue esigenze e disponibilità.
Posso ottenere risultati senza seguire una dieta rigida?
Sì, l’obiettivo del mio approccio non è imporre diete rigide, ma insegnarti a fare scelte alimentari consapevoli, a gestire la tua alimentazione quotidiana e a creare abitudini sane che siano sostenibili nel tempo. I risultati arriveranno attraverso un cambiamento graduale e duraturo.
Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati?
I risultati variano a seconda degli obiettivi personali e dell’impegno. Con costanza e impegno, potrai iniziare a notare dei miglioramenti nella tua salute e benessere già nelle prime settimane. L’importante è non avere fretta e permettere al corpo di adattarsi ai cambiamenti.
Posso ricevere supporto tra una visita e l’altra?
Sì, offro supporto continuo tra una visita e l’altra, tramite messaggi o email, per rispondere a domande o dubbi che potrebbero sorgere durante il percorso nutrizionale.
Posso seguire il programma se ho un stile di vita molto impegnato?
Il mio approccio è pensato per adattarsi a qualsiasi stile di vita. Insieme, troveremo soluzioni pratiche che ti permettano di seguire il piano nutrizionale in modo semplice e sostenibile, anche con un’agenda fitta di impegni.