Su di me
Mi occupo di nutrizione ed educazione alimentare, elaborando piani personalizzati per il controllo del peso, la ricomposizione corporea e la gestione di diverse patologie.
Offro inoltre consulenze nutrizionali per gravidanza, allattamento, svezzamento e menopausa, con un’attenzione particolare agli aspetti emotivi legati alle abitudini alimentari.​
Il mio obiettivo è promuovere un’alimentazione equilibrata, andando oltre il concetto di “dieta” come schema rigido e restrittivo.
I miei percorsi si basano su due principi chiave: flessibilità e consapevolezza, affinché il cibo diventi un alleato e l’alimentazione un’abitudine naturale e sostenibile nel tempo. ​
Questo approccio rappresenta il cuore del mio lavoro e sarà il punto di partenza del percorso che potremo costruire insieme
Il mio metodo
Il mio approccio alla nutrizione si basa su percorsi altamente personalizzati, studiati per essere efficaci, sostenibili e adattabili senza stress alla vita quotidiana di ciascuno.
Un piano alimentare deve sempre modellarsi sulla persona, e non il contrario: non esistono protocolli standard, ma soluzioni su misura che tengano conto delle esigenze, dei ritmi, delle abitudini e degli obiettivi individuali.
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Per garantire la massima aderenza e applicazione scientifica, integro le mie competenze nutrizionali con solide conoscenze in fitoterapia e nutraceutica, frutto di anni di studio e pratica sul campo.
Il mio obiettivo è offrire un approccio a 360 gradi che unisca scienza e natura, aiutando le persone a raggiungere il proprio benessere in modo efficace, consapevole e duraturo.
Formazione
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La laurea triennale in Tecniche Erboristiche, conseguita presso l’Università degli Studi di Torino nel 2010 con 110/110, lode e menzione accademica, ha rappresentato il primo passo del mio percorso nel campo dell'erboristeria.
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La passione per la nutrizione e la nutraceutica, unita a oltre 15 anni di esperienza in farmacia come responsabile del reparto fitoterapico, mi ha permesso di approfondire lo studio delle piante medicinali e dei loro effetti sulla salute, sviluppando un approccio integrato al benessere.
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Il percorso di specializzazione si è completato con la laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, conseguita nel 2024 con il massimo dei voti e lode, seguita dall’abilitazione come Biologa nello stesso anno.
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Questa formazione multidisciplinare consente di offrire un supporto nutrizionale mirato e personalizzato.